Le but de ces soirées est de vous offrir la possibilité d’intégrer plus profondément la pratique de la méditation en groupe (respirations, visualisations, pensées semences, sons, mantras, silence) ce qui permet de laisser tomber nos résistances à l'amour innée, à la paix profonde et ainsi laisser laisser l'espace à notre essence sacré et spirituel.
Les sages de ce monde nous enseignent que les personnes qui se réunissent dans une intention de rejoindre la paix profonde, l'amour innée par la pratique de la méditation ont un effet positif sur eux, sur leur communauté comme sur leur entourage.
Chaque méditation guidée sera inspiré par un thème différent sur la pratique.
J'utilise le programme Zoom pour se rejoindre tous les lundis de 20h à 21h.
Après votre inscription vous recevrez un lien pour assister à la méditation, 24h à 48h avant l'évènement.
Déroulement :
10-15 minutes : Introduction sur thème de la méditation + répondre à vos questions
30 minutes de méditation guidée avec visualisation sur le thème, pensées semencse, méditation d'attitude et moment de silence avec l'écoute du souffle.
